Workshopreihe "Vom Wissen zum Tun"
in der Gruppe
Gewichtsreduktion
In Kursen von 8 bis 12 Teilnehmer wird das eigene Essverhalten untersucht und kritisch hinterfragt. Verhaltensveränderungen werden schrittweise erarbeitet, in der Gruppe diskutiert und an Hand von Beispielen und Teilnehmermaterialien eingebübt.
Im Vordergrund steht das Hinführen zu einer fettnormalisierten abwechslungsreichen Kost, die Ihr gesamtes Wohlbefinden steigert.
Der dauerhafte Erfolg einer Gewichtsabnahme ist möglich durch eine langfristige Umstellung des Ess- & Bewegungsverhaltens. Die Teilnehmer erfahren eine wechselseitige Motivation und Unterstützung durch die Gruppe.
Regelmäßig stattfindende Kurse für Erwachsene und spezielle Programme für Kinder und Jugendliche auf telefonische Anfrage.
Ein Zuschuss über die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich